Сладкая сказка

А у нас сегодня в группе

будет новая игра

Все девчонки – кулинары,

И мальчишка – кулинар.

Колпаки мы все надели

Вот они на головах.

Фартучки все подвязали,

На руках микробы смыли.

Подготовил инвентарь-

Наш помощник-кулинар!

Мы сегодня кулинары,

Мы сегодня повара,

Испечем мы булки сами

Начинается игра!

Театр начинается с гардероба, а игра с костюма:

Поварской колпак – это узнаваемый и очень заметный вид поварской одежды, который является элементом отличия главного шеф-повара от его более молодых сотрудников. Колпак кулинара – самый важный элемент одежды и главный атрибут кулинарного искусства. Он выполняет несколько функций:

  • имиджевую;
  • санитарно-гигиеническую;
  • практическую.

Фартук или передник – это главнейший и важнейший элемент поварской одежды, поскольку он защищает творца пищевых изысков от пятен, брызгов жира или пара. Он появился как часть поварского гардероба чуть ли не раньше, чем другие ее элементы.
Пожалуй, единственным не практичным ныне элементом одежды повара является  галстук.

Ранее галстук-платок служил для вытирания пота со лба, теперь же его используют как стильное дополнение к наряду.

Меры безопасности в детском саду в период пандемии

Дезинфекция в детском саду является важным мероприятием для защиты детей от вредоносных вирусов и бактерий с целью предотвращения распространения заболеваний, как меры непосредственной профилактики или для уничтожения вирусов при карантине, а также в случаях высокой эпидемиологической угрозы, как, например, в 2020 году во время пандемии коронавируса COVID-19. Каждое утро в СП «Детский сад №25» ГБОУ СОШ №2 г. Сызрани начинается с усиленной уборки помещения дезинфицирующими средствами. В течение дня проводится проветривание групповой комнаты сквозным воздухом каждые 1,5-2 часа; дезинфекция поверхностей (игрушек, столов и другой мебели); используются приборы для обеззараживания воздуха. Воспитатели следят за соблюдением гигиенических норм, чтобы дети дезинфицировали руки перед едой и в перерывах между занятиями.

учимся говорить с ребенком

Обычно дети орут и не слушаются, когда контакта нет с родителями. Эти правила и вправду работают. Дети учатся у взрослых. Эмоциональному поведению тоже. А орущий ребенок- целиком и полностью только ваша вина и ответственность.

Истина в отношениях детей и родителей


Когда родитель говорит ребенку, что он, ребенок, красивый и любимый, это важно, но это еще не все. Конечно же, ребенку важно принимать себя красивым, но еще важнее видеть красивым родителя, особенно маму. Для детей важно, чтобы мама была красивой, чувствовала себя красивой, принимала себя красивой, женственной и заботилась о себе.⠀

Когда я была маленькой девочкой, моя мама говорила мне, что я красавица. Она по мере возможности покупала мне новую модную одежду и посвящала тому много времени. Я знала, что одежда мне очень идет. Но мне становилось не по себе, когда я видела огромную разницу между мной и мамой. Я была разодета как принцесса, была хрупкой и тонкой, а мама одевалась практично и по-мужски и таскала большие сумки.

Думаю, вы встречали много таких женщин, похожих одна на другую: темные брюки со стрелочкой и какая-нибудь кофта, а поверх всего этого практичная куртка с капюшоном и большими карманами. Такая редуцированная женщина с поджатыми ягодицами и массивными натруженными плечами. Губы у них поджаты, а выражение на лице «приличное», настолько «приличное», что без тоски на это смотреть нельзя. И это происходит не потому, что у женщин мало финансовых средств или времени, или вовсе нет. У них есть деньги и время на все, кроме себя.

У таких женщин может быть очень приятная внешность и привлекательная фигура, но нет доступа к ощущению собственной красоты. И такое бывает не только с женщинами старшего поколения, но и с нынешними молодыми мамами, прячущими неприятие себя и своего тела за красотой своих детей. Они натягивают то, что находят утром около кровати, собирают волосы так, чтобы это не мешало, а потом идут в магазин, покупать детям что-то поистине прекрасное. Они могут идти в магазин за одеждой для себя, а вернуться с ворохом детских платьев.

29 сентября 2020 года — Всемирный день сердца!

Девиз Всемирного дня сердца 2020 года, как и в предшествующие годы – «Сердце для жизни».

Эта дата призвана привлечь внимание общества к вопросам сохранения здоровья, подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности людей во всем мире и ежегодно уносят около 17,9 миллионов жизней. Не случайно подобные нарушения состояния здоровья называют самыми распространенными и серьезными недугами нашего века.

Особенно актуальна эта тема для нашей страны. По данным директора Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Лео Бокерии, в России 22-22,5 миллионов человек ежегодно страдают подобными заболеваниями.

Если во всем мире инфаркты и инсульты в среднем приводят к летальному исходу у одного человека на тысячу, то в нашей стране – к трем на тысячу населения. Конечно, эти показатели должны быть снижены.

Сердце наряду с мозгом является одним из самых важных органов. Его также называют «природным мотором», от которого зависит состояние всего организма в целом.

К факторам риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний относятся прежде всего:

— повышенные кровяное давление (выше 140/90  мм рт.ст.) ;

— высокий уровень холестерина (более 5 ммоль/л) и глюкозы в крови (более 6,5 ммоль/л);

— курение;

— употребление спиртных напитков;

— недостаточное потребление овощей и фруктов (менее 400-500 грамм в сутки)

— лишний вес (индекс массы тела от 25 до 29,9) и ожирение (индекс массы тела от 30 и выше);

— гиподинамия (недостаток физической активности).

В группе риска находятся пожилые люди, мужчины от 35 лет, а также женщины, у которых наступила менопауза. В последнее время сердечно-сосудистые заболевания все чаще поражают молодых людей, хотя раньше они были свойственны более старшему поколению.

Имеет значение и генетическая предрасположенность. В частности, риск развития таких недугов выше у людей, близкие родственники которых (мать, отец, сестры, братья) имели сердечно-сосудистые осложнения в возрасте до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин.

Как утверждают специалисты Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни.

Поэтому так важна профилактика заболеваний сердца с ранних лет. Родителям и медицинским работникам необходимо формировать у подрастающего поколения привычку вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Не зря говорится: «В движении – жизнь», так что девиз Всемирного дня сердца выбран неслучайно.

При физической активности, особенно на свежем воздухе, происходит насыщение клеток и тканей организма кислородом, усиливается кровообращение, укрепляется сердечная мышца.

Физическая активность препятствует набору лишних килограммов и развитию сердечно-сосудистых заболеваний, способствует общему укреплению организма и повышению иммунитета.

Чтобы снизить риск развития болезней сердца и сосудов, следует отказаться от алкоголя и табака, придерживаться особой диеты. Нужно включать в рацион достаточное количество свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, бобовых, злаков, морской рыбы и морепродуктов. Рекомендуется разнообразить рацион растительным маслом и рыбьим жиром, богатыми полезными кислотами Омега-3. Также следует есть меньше сливочного масла, мучных и сладких изделий, жирных и жареных блюд, ограничить употребление поваренной соли, воздержаться от употребления крепких тонизирующих (черный чай, кофе) и тем более алкогольных напитков.

Негативные эмоции разрушительно действуют на весь организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности, поэтому важно избегать стрессов.

         И, конечно, каждый человек должен знать алгоритм первой доврачебной помощи при боли в груди.