Новости

29 сентября 2020 года — Всемирный день сердца!

Девиз Всемирного дня сердца 2020 года, как и в предшествующие годы – «Сердце для жизни».

Эта дата призвана привлечь внимание общества к вопросам сохранения здоровья, подчеркнуть важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности людей во всем мире и ежегодно уносят около 17,9 миллионов жизней. Не случайно подобные нарушения состояния здоровья называют самыми распространенными и серьезными недугами нашего века.

Особенно актуальна эта тема для нашей страны. По данным директора Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Лео Бокерии, в России 22-22,5 миллионов человек ежегодно страдают подобными заболеваниями.

Если во всем мире инфаркты и инсульты в среднем приводят к летальному исходу у одного человека на тысячу, то в нашей стране – к трем на тысячу населения. Конечно, эти показатели должны быть снижены.

Сердце наряду с мозгом является одним из самых важных органов. Его также называют «природным мотором», от которого зависит состояние всего организма в целом.

К факторам риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний относятся прежде всего:

— повышенные кровяное давление (выше 140/90  мм рт.ст.) ;

— высокий уровень холестерина (более 5 ммоль/л) и глюкозы в крови (более 6,5 ммоль/л);

— курение;

— употребление спиртных напитков;

— недостаточное потребление овощей и фруктов (менее 400-500 грамм в сутки)

— лишний вес (индекс массы тела от 25 до 29,9) и ожирение (индекс массы тела от 30 и выше);

— гиподинамия (недостаток физической активности).

В группе риска находятся пожилые люди, мужчины от 35 лет, а также женщины, у которых наступила менопауза. В последнее время сердечно-сосудистые заболевания все чаще поражают молодых людей, хотя раньше они были свойственны более старшему поколению.

Имеет значение и генетическая предрасположенность. В частности, риск развития таких недугов выше у людей, близкие родственники которых (мать, отец, сестры, братья) имели сердечно-сосудистые осложнения в возрасте до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин.

Как утверждают специалисты Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни.

Поэтому так важна профилактика заболеваний сердца с ранних лет. Родителям и медицинским работникам необходимо формировать у подрастающего поколения привычку вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Не зря говорится: «В движении – жизнь», так что девиз Всемирного дня сердца выбран неслучайно.

При физической активности, особенно на свежем воздухе, происходит насыщение клеток и тканей организма кислородом, усиливается кровообращение, укрепляется сердечная мышца.

Физическая активность препятствует набору лишних килограммов и развитию сердечно-сосудистых заболеваний, способствует общему укреплению организма и повышению иммунитета.

Чтобы снизить риск развития болезней сердца и сосудов, следует отказаться от алкоголя и табака, придерживаться особой диеты. Нужно включать в рацион достаточное количество свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, бобовых, злаков, морской рыбы и морепродуктов. Рекомендуется разнообразить рацион растительным маслом и рыбьим жиром, богатыми полезными кислотами Омега-3. Также следует есть меньше сливочного масла, мучных и сладких изделий, жирных и жареных блюд, ограничить употребление поваренной соли, воздержаться от употребления крепких тонизирующих (черный чай, кофе) и тем более алкогольных напитков.

Негативные эмоции разрушительно действуют на весь организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности, поэтому важно избегать стрессов.

         И, конечно, каждый человек должен знать алгоритм первой доврачебной помощи при боли в груди.

Профилактика дорожно — транспортного происшествия 2020-2021

31.08.-4.09

1. Закрепление изученных дорожных знаков на практике.

2. Продолжение занятий по теме «Зебра — пешеходный переход».

3. Развлечение «Автостоп».

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!

Поздравляем коллектив, структурного подразделения «Детский сад№25»,с победой во II Всероссийском конкурсе «500 лучших организаций страны-2020» в номинации «Образовательная организация-территория воспитания Гражданина и Патриота России-2020».

Выразить особую благодарность в подготовке к конкурсу Шиховцевой Е.Н., Токаревой О.А., Лысовой Н.Е.

С днем Рождения!

21.06.2020

Коллектив, структурного подразделения «Детский сад№25» поздравляет
воспитателя Устинову Ларису Николаевну с Днем рождения!

Желаем необъятного счастья, безграничного добра и безмерной радости в жизни! Пусть Ваши успехи и в воспитании деток, и в вашей личной жизни множатся и процветают! Желаем, чтобы в Вашем доме всегда царил праздник веселья и семейного тепла. Пусть Ваши родные и близкие всегда будут рядом и никогда не позволят вам унывать.

Секрет Вы знаете особый,
Как правильно детей растить,
Умеете с детьми и доброй,
И строгой, если надо, быть.

Желаем Вам на день рожденья
Улыбок солнечных букет,
Чтоб каждый день был полон счастья,
Теплом и радостью согрет.

Пусть не подводит Вас здоровье,
Во всем сопутствует успех,
Пусть каждый день сопровождает
Не детский плач, а звонкий смех!

открытка на день рождения женщине с нежными розовыми цветами

3.06.2020

Коллектив, структурного подразделения «Детский сад№25» поздравляет
заведующую структурным подразделением

Шиховцеву Елену Николаевну с днем рождения!
Пусть будет долгой и счастливой жизнь, пусть будет лад, порядок и удача!

На вас ответственность большая,
За всем приходится следить.
Вы, все вопросы разрешая,
Всегда ответите, как быть.

Поддержка наша и опора,
Вы рядом с нами каждый час.
И очень рады мы, что скоро
Сумеем мы поздравить вас.

Хотим, чтоб было все чудесно:
В работе, в жизненном пути…
Заведующей лучшей, честно,
Мы не сумели бы найти.

ИНФОРМАЦИЯ ПО КОМПЛЕКТАЦИИ!!!

Уведомляем вас о том, что  распределение мест для комплектования  дошкольных образовательных организациях г.о. Сызрань, Октябрьск, Сызранского и Шигонского районов на 2020-2021 учебный год будет осуществляться не ранее 15.06.2020 г.

Обращаем Ваше внимание на появление новых льготных категорий граждан, имеющих право на первоочередное (внеочередное) предоставление места в дошкольном образовательном учреждении:

— дети медицинских работников государственных  и федеральных медицинских организаций  Самарской области (основание: Закон Самарской области от 11.03.2020 № 28-ГД «О внесении изменения в статью 2 Закона  Самарской области «О государственной поддержке граждан, имеющих детей»);

— дети, проживающие в одной семье и имеющие  общее место жительства (только в образовательных организациях, в которых  обучаются их братья и (или) сестры) (основание: Федеральный закон от 02.12.2019 № 411-ФЗ «О  внесении изменений в статью 54 Семейного  кодекса Российской Федерации и статью 67 Федерального закона «Об образовании в  Российской Федерации»);

— дети сотрудников, проходящих службу в  органах принудительного исполнения в должности, по которой предусмотрено присвоение специального звания (основание: Федеральный закон от 01.10.2019 № 328-ФЗ «О  службе в органах принудительного исполнения  Российской Федерации и внесении изменений  в отдельные законодательные акты Российской  Федерации»).

75-летие Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов.

С праздником!

Идут года, но славный подвиг

Нам никогда не позабыть.

Всех поздравляем с Днем Победы,

Желаем только в мире жить!

#япомню #ягоржусь #75летпобеды

Рекомендации для родителей по организации личного времени и досуга детей в период длительного пребывания дома